Female Yin Yoga Ausbildung (30h)

Im Studio & Online

Du möchtest Frauen helfen, in Harmonie mit ihrem Zyklus zu leben? Du möchtest lernen, welche Yin Yoga Übungen und Akupressurpunkte in welcher Zyklusphase gut tun und bei Zyklusbeschwerden wie PMS helfen?

Werde Female Yin Yoga Lehrerin!

Female Yin Yoga Ausbildung (30h)
11. - 13. Oktober 2024
Im Studio 500€ - early bird 450€
Livestream 400€ - early bird 350€
*early bird bis 11. August buchbar

Ich freue mich auf dich!

Female Yin Yoga Ausbildung (30h)

Viel Wissen, viel Praxis!

In der Female Yin Yoga Ausbildung lernst du die Theorie von Yin & Yang kennen und weshalb Yin in der heutigen Zeit so wichtig ist. Du erfährst alles über den Zyklus und die Wandlungsphasen, einmal biologisch und laut Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM). Lerne, wie du die Yin Yoga Praxis auf die Bedürfnisse des Zyklus anpasst, um den weiblichen Körper optimal zu unterstützen.

Neben den Female Yin Yoga Haltungen lernst du die wichtigsten Akupressurpunkte für einen harmonischen Zyklus kennen und wie du Frauen bei Beschwerden wie PMS, Periodenschmerzen, Zyklusbeschwerden, Krämpfen und Kinderwunsch unterstützen kannst.

Die Female Yin Yoga Ausbildung ist für alle Yin Yoga Fans geeignet! Sie ist genau richtig, wenn Du Frauen helfen möchtest, ihren inneren Flow zu verstehen und in Harmonie mit ihrem Zyklus zu leben. Du erlangst ein tiefes Verständnis für die hormonellen, körperlichen und mentalen Veränderungen im Zyklus und wie du Frauen mit Feminine Yin Yoga unterstützen kannst.

Statt reinem Frontalunterricht bekommst du kompakte Theorie und viel praktische Gruppenarbeit, bei der du das Gelernte direkt anwenden kannst! Mit unseren Stundenbildern und Workshop-Vorlagen kannst du direkt nach der Ausbildung loslegen und Frauen zu einem harmonischen Zyklus helfen.

Yin Yoga Vorkenntnisse sind keine Voraussetzung, aber von Vorteil!

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Was ist Female Yin Yoga?

Yin ist die empfangende, weibliche Energie - Yang die Gebende, Männliche. Jeder Mensch hat beide Anteile in sich, Yin und Yang. Während aber heutzutage oft die Yang Energie dominiert, konzentriert sich Female Yoga auf die Entfaltung weiblicher Energie und passt sich den Wandlungsphasen des Zyklus an.

Zum Female Yin Yoga gehören Yin Yoga Haltungen, Akupressurpunkte, Pranayama und die Arbeit mit Meridianen. Die weiche, sanfte Yogapraxis dringt tief in die Faszien ein und löst Blockaden im Beckenboden, den Hüften, dem Bauchraum und im Brustbereich.

Im Female Yin Yoga kann die Praxis auf die unterschiedlichen Zyklusphasen angepasst werden um auf die jeweiligen körperlichen und mentalen Bedürfnisse von Frauen einzugehen. Außerdem kann die Praxis angepasst werden um Frauen bei PMS, Endometriose, PCOS und unerfülltem Kinderwunsch zu unterstützen. Bewusstes Atmen und Loslassen schafft Raum für innere Heilung und Verbindung mit der weiblichen Kraft.

Teilnahme & Zertifikat

Für ein Zertifikat als Female Yin Yoga Lehrerin brauchst du eine 200h Yogalehrer Ausbildung
Therapeutinnen, Coaches und interessierte Yoginis bekommen eine Teilnahmebestätigung

Ausbildungsinhalte

Das Prinzip von Yin & Yang
Bedeutung von Yin im westlichen Lifestyle
Die 4 Zyklus Phasen: hormonelle, körperliche und psychische Veränderungen
Der Zyklus aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM): Meridianlehre, Wandlungsphasen
Meditation, Pranayama, Yin Yoga Haltungen und Akupressurpunkte für den Zyklus
Anpassung der Praxis bei PMS, schmerzhafter Periode, ausbleibender Periode, Kinderwunsch, Menopause, Perimenopause & Wechseljahre
Aufbau und Sequencing von Feminine Yin Yoga Stunden, Kursen und Workshops
Gruppenarbeit, freiwillige Prüfung

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Termine

Die Ausbildung umfasst 30 Stunden und findet an einem Wochenende statt. Den genauen Zeitplan bekommst du eine Woche vorher. Es gibt jeden Tag eine lange Mittagspause.

Freitag, 11.10. 9:00 - 19:00
Samstag 12.10. 9:00 - 19:00
Sonntag 13.10. 9:00 - 17:00
Hausaufgabe 2 Stunden

Termine & Preise

Preise

Im Preis sind 30 Unterrichtsstunden und die Lehrmaterialien inbegriffen. Early bird Preise gelten bis 2 Monate vor Ausbildungsbeginn.

Regulärer Preis im Studio: 500€
Early bird im Studio: 450€
Regulärer Preis Online: 400€
Early bird Online: 350€

Im Studio & Online

Die Ausbildung findet im Studio & Online statt. Bitte gib bei deiner Anmeldung an, wie du teilnimmst.

Studio: YOU GLOW Yoga & Womanhood, Alt Stralau 12, 10245 Berlin
Online: Livestream via Zoom

Wir freuen uns auf deine Anmeldung

Bitte fülle das Formular aus. Wir kümmern uns um den Rest ✨und schicken dir alle Infos und den Ausbildungsvertrag.

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Dozentin Isabella Paulsen

2-fach Mama, 500h+ Yogalehrerin, Zyklus Expertin
Hallo, ich bin Isabella!
ich glaube, dass die “klassische Yogapraxis” nicht zyklisch genug ist.
Unser Körper ist ständig im Wandel und die Yogapraxis sollte auf die hormonellen, körperlichen und mentalen Veränderungen eingehen, damit wir wirklich ein gutes seelisches und körperliches Wohlbefinden erlangen können.
Seit 2007 praktiziere ich Yoga und es hat mich durch zwei Schwangerschaften begleitet, aber ich landete immer wieder in Unwohlsein und chronischen Beschwerden, wie Menstruationsschmerzen und chronischen Beckenschmerzen.
Jahrelang suchte ich nach dem fehlenden Puzzle Stück und fand es im Yin Yoga, Zyklus, den Wandlungsphasen der Traditionell Chinesischen Medizin und den Mondphasen.
Ich entdeckte meine empfangende, weibliche Seite und die Lebensfreude und Kreativität begann zu fließen.
Seit 2016 unterrichte ich Zyklus Yoga, Feminine Yin Yoga und gebe Workshops zum zyklischen Leben.
Mein Yogastil ist von Yin Yoga und modernem Beckenbodenwissen geprägt und basiert auf der Traditionell Chinesischen Medizin. Bei meiner Praxis geht es darum, den Körper zu unterstützen, so dass er optimal funktionieren kann.
Ich freue mich auf dich!
Isabella