Retreats & Workshops
Mama takes a break
Yoga & Wellness Retreat
19. - 21. Juni - ausgebucht -
Unser Retreat ist für alle gestressten Mamas und Frauen, die sich nach Zeit für sich selbst und maximaler Erholung und Entspannung sehnen. Komm mit und genieße ein Wochenende voller Yoga, Wellness und leckerem Soulfood im 4* Wellnesshotel Gut Klostermühle im Spreewald, nur eine Stunde von Berlin entfernt …
Mama takes a break
Yoga & Wellness Retreat
4. - 6. Dezember 2026 - ausgebucht -
Unser Retreat ist für alle gestressten Mamas und Frauen, die sich nach Zeit für sich selbst und maximaler Erholung und Entspannung sehnen. Komm mit und genieße ein Wochenende voller Yoga, Wellness und leckerem Soulfood im 4* Wellnesshotel Gut Klostermühle im Spreewald, nur eine Stunde von Berlin entfernt …
Midsummer Bloom Ritual: Flower Crowns, Yin & Sound mit Resi
Fr. 19. Juni | 18:00 - 20:30 | Studio Mitte | Ticket: 39€ | USC Member: Check In + 29€
Let yourself bloom 🌸
Zur Sommersonnenwende erreicht das Licht seinen Höhepunkt – die Natur steht in voller Blüte und alles scheint lebendiger, weiter und strahlender.
Diese besondere Zeit lädt uns ein, innezuhalten, die eigene Entwicklung bewusst wahrzunehmen und uns mit unserer inneren Fülle zu verbinden. Ein Raum, um weich zu werden, das Herz zu öffnen und dich dem zuzuwenden, was durch dich gelebt und zum Ausdruck gebracht werden möchte….
Hypnobirthing Workshop mit Lisa
So. 28. Juni | 13:00 - 16:00 | Studio Mitte | Ticket: 120€
Hypnobirthing ist eine Methode zur Geburtsvorbereitung. Sie hilft Schwangeren, sich ruhig und sicher auf die Geburt einzustimmen.
Mit Atmung, Entspannung und mentalen Übungen lernst du, Ängste und Anspannung zu mildern. Gleichzeitig stärkst du das Vertrauen in deinen Körper und seine Fähigkeit zu gebären. Hypnobirthing wirkt am besten, wenn die Übungen vorher regelmäßig praktiziert werden. Ziel ist eine bewusste, selbstbestimmte und gut vorbereitete Geburt….